Denne 45 min yinyoga-session er skabt til at integrere Tyrens energi i kroppen.
Gennem blide stræk, åndedræt og sanseligt nærvær får du mulighed for at lande i dig selv, slippe spændinger og finde ro i det, der er.

Alle med en krop kan lave Yin Yoga. Det kræver ingen særlige forudsætninger – kun at du møder sessionen med et åbent hjerte og en villighed til at give dig hen til stilheden og kroppen.

Yogaen støtter dig i at mærke, hvordan Tyrens energi allerede lever i dig.
Ved at integrere dens visdom i kroppen, styrker du forbindelsen til dig selv – og til livet omkring dig.

Sekvensen kan med fordel gentages i løbet af sæsonen, når du har brug for jordforbindelse, næring og langsomhed i både krop og sind.

God fornøjelse – og god forankring.
🧘‍♀️ Se videoen her.