yinkind
Yinkind er min måde at vende hjem på
Yinkind støtter mig i at slippe kontrollen, at blive i det, der er svært, og at åbne mig – ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt og energetisk. Den husker mig på at være menneske med alt, hvad det indebærer. Yinkind har videreudviklet mit sprog for stilhed, langsommelighed og accept
– og hjulpet mig til at huske, at jeg er nok, præcis som jeg er.
Yinkind har sine rødder i Yinyoga og er en stille, meditativ praksis. Vi arbejder primært med kroppens bindevæv og mærker nærvær og indadvendthed.
Bindevævet er kroppens netværk. Det støtter, forbinder og adskiller strukturer i kroppen – fra muskler og organer til knogler og nerver. Det reagerer på bevægelse, følelser og livserfaringer.
Når det ikke stimuleres, kan det blive stift og "klistre sammen". Gennem Yinkind kan bindevævet blødgøres, hydreres og der kan skabes større bevægelighed og frihed – også følelsesmæssigt.
Yinkind er en sanselig praksis, hvor jeg bruger musik, aromaterapi og årstidens energi som støtte til fordybelse og nærvær. Jeg guider med poetiske indslag og blide invitationer til at mærke og være – ikke præstere. Intentionen er at skabe et trygt rum, hvor du kan lande i dig selv og møde dig selv med mere venlighed.
Jeg er lærer i Yinkind hver tirsdag i AYA House fra 19.00-20.15.
Praktisér Yinkind med mig
Jeg tilbyder flere måder, hvor du kan læne dig ind i yinkinds univers.
Enkelte sessioner ~ Jeg kommer ud til dig/jer og skaber en smuk praksis på 90 minutter. Det kan være udendørs eller indendørs alt efter vejret. I skal selv sørge for yogamåtter, puder og tæpper.
Forløb ~ Hvis i er minimum 6 deltagere kan jeg skabe et trygt og nærværende forløb for jer. I vælger om det skal være et sted i vælger, eller om jeg skal leje en yogasal i AYA House, Fredensborg, til en favorabel pris.
Virksomheder ~ Jeg skaber Yinkind for virksomheder der ønsker at investere i deres medarbejderes psykiske og fysiske velbefindende. Kontakt mig for at få et unikt tilbud.
Det praktiske
Ved ønske om en oplevelse med Yinkind booker du en tid i min kalender til en gratis, afklarende telefonsamtale. Her drøfter vi jeres ønsker og behov.
Jeg udarbejder en aftalebeskrivelse som sendes til jeres godkendelse ~ på den måde sikrer vi at I får det, I ønsker. Betaling sker ved godkendelse af aftalebeskrivelsen.
Hvis I mangler et sted til yinyogaen, kan jeg leje en yogasal i AYA House i Fredensborg til en favorabel pris. Denne pris lægges oven i betalingen for selve yogaen.
Priser
Ikke to ønsker er ens, og derfor kan priserne heller ikke være det. Book en tid til en gratis, afklarende telefonsamtale hvor jeg kan høre jeres ønsker og behov. Derefter vil du modtage et tilbud.
Denne ydelse tilbydes kun på Sjælland.
