yinkind
Yinkind er min måde at vende hjem på
YINKIND støtter mig i at slippe kontrollen, blive i det svære og åbne mig – fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Den minder mig om at være menneske med alt, hvad det indebærer. For mig er YINKIND et sprog for stilhed, langsomhed og accept
– og en påmindelse om, at jeg er nok, præcis som jeg er.
Yinkind
YINKIND har sine rødder i yinyoga og er en stille, meditativ praksis, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv og inviterer til nærvær og indadvendthed.
Bindevævet er kroppens netværk – det forbinder, støtter og adskiller alt fra muskler og organer til knogler og nerver. Det påvirkes af både bevægelse, følelser og livserfaringer. Når det ikke stimuleres, kan det blive stift og “klistre sammen”. Gennem YINKIND kan bindevævet blødgøres, hydreres og skabe mere bevægelighed og frihed – også følelsesmæssigt.
YINKIND er en sanselig praksis, hvor jeg bruger musik, aromaterapi og årstidens energi som støtte til fordybelse. Jeg guider med blide invitationer og poetiske indslag, så du kan mærke og være – ikke præstere.
Jeg underviser i YINKIND hver tirsdag i AYA House fra kl. 19.00–20.15.
Praktisér Yinkind med mig
Der er flere måder, du kan læne dig ind i YINKINDs univers:
Enkeltsessioner · Jeg kommer ud til dig/jer og guider en 75 minutters praksis – ude eller inde alt efter vejret. I sørger selv for yogamåtter, puder og tæpper.
Forløb · For grupper på min. 6 deltagere skaber jeg et trygt og nærværende forløb. Det kan afholdes hos jer – eller i en lejet yogasal i AYA House, Fredensborg, til en favorabel pris.
Virksomheder · Jeg tilbyder YINKIND til virksomheder, der vil styrke medarbejdernes mentale og fysiske velbefindende. Kontakt mig for et skræddersyet tilbud.
Det praktiske
Hvis du ønsker en oplevelse med YINKIND, starter vi med en gratis, afklarende telefonsamtale, hvor vi drøfter jeres ønsker og behov.
Herefter udarbejder jeg en aftalebeskrivelse til jeres godkendelse. Når den er godkendt, sker betalingen.
Hvis I ikke selv har et sted, kan jeg leje en yogasal i AYA House i Fredensborg til en favorabel pris. Denne pris lægges oven i betalingen for yogaen.
Priser
Da ingen ønsker er ens, fastsættes prisen individuelt. Efter den afklarende samtale får I et konkret tilbud.
Denne ydelse tilbydes kun på Sjælland.
